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预防胰腺癌从改变生活方式做起

胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一,被称为“癌肿之王”。在我国发病率、死亡率逐年上升。那么,胰腺癌如何才能有效预防呢?上海新闻广播FM93.4今天下午3:00播出的《活到岁》节目,将邀请医院胆道和胰腺疾病亚专科主任、张顺财教授,讲述“胰腺肿瘤能治愈吗”,欢迎收听。

胰腺炎早期症状1、很多人都很想了解胰腺炎早期症状,以便在身体出现状况时,医院诊治而不耽误病情。

2、胰腺炎早期症状多数为突然发病,表现为剧烈的上腹痛,并多向肩背部放射,病人觉上腹及腰背部有“束带感”。

3、水肿性胰腺炎:腹痛多为持续性伴有阵发加重,可不发热或仅有轻度发热,不仅恶心,还常伴有呕吐。

4、出血性胰腺炎:腹痛十分剧烈,常伴有休克,呕吐剧烈或为持续性频频干呕,可有发热、黄疸等。

急性胰腺炎临床上多见的是急性胰腺炎,又可进一步分为水肿型和出血坏死型。急性水肿型胰腺炎病情相对较轻,主要表现为左上腹腹痛、恶心呕吐,在病理上的改变是以渗出、水肿为主的,治疗以及预后相对较好。

而出血坏死型胰腺炎属于重症胰腺炎,除以上临床表现外,还会有血压下降乃至休克、腹部出现青紫色或者青灰色的瘀斑等。好发于中年男性。

胰腺癌早期症状在临床上,多数胰腺癌患者确诊时已是晚期。专家指出,这与胰腺位于人体腹部深处,早期症状不典型,易被忽视有关;另外,因其易出现类似胃痛之类的腹痛症状,临床上易误诊为慢性胃病。为此,专家提醒,经常出现腹胀、腹痛、恶心、消化不良等症状的胃病患者久治不见效时,医院仔细检查,排除胰腺癌的可能。

 

  胰腺癌的发病因素都是日常生活中一些非常细小的细节,很多习惯在生活中是大家习以为常的,但它往往都是引起胰腺癌的罪魁祸首。所以改掉生活中的一些不良嗜好,从下列几点做起,能够使我们远离胰腺癌的侵犯:

1、要避免暴饮、暴食、酗酒和高脂肪的饮食:胰腺是分泌消化酶的主要器官之一,特别是脂肪酶,主要靠胰腺来分泌。因胰腺一旦发生病变,首先就使脂肪的消化受到严重影响。

2、戒烟:吸烟者患胰腺癌的危险比不吸烟者增加3倍,每天吸烟≥25支者是不吸烟者的4倍。

3、避免大量饮用咖啡:研究显示少量饮用咖啡可预防胰腺癌的发生,大量饮用是胰腺癌的危险因素。

4、避免过度饮酒:酒精饮料对胰腺癌发病的影响亦存在争议。有研究认为每月饮酒10次以上者,胰腺癌发生危险比不饮酒者高3倍,长期饮啤酒者危险性是对照组的3倍,而饮葡萄酒者与对照组则无差异。

5、避免刺激性食品的摄入:要少吃或限制食肥肉、鱼子、脑髓、油腻、煎炸等不易消化的食品,忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品。

慢性期则可在家庭调养,重点在预防急性发作

一、严禁酒,吃低脂饮酒和吃高脂肪:大肥大肉的食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因,因此一定要禁酒,禁吃大肥大肉。有因暴饮暴食引起坏死性胰腺炎而丧命者。

二、富营养:食勿饱慢性胰腺炎易脂泻(稍吃油荤即腹泻),加之长期难以根治,故患者易出现营养不良,应吃富含营养的食物,如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等,米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃,但每顿不能过饱,吃七、八分饱即可。(若合并有糖尿病者,则应适当控制碳水化合物的摄入)。饮食中宜少吃煎炒,多吃蒸炖,以利消化吸收。盐也不宜多,多则增加胰腺充血水肿,故以淡食为好。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜,但须煮熟吃,将纤维煮软,防止增加腹泻。调味品不宜太酸、太辣。因为能增加胃液分泌,加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等没有酸味的水果。易产气使腹胀的食物不宜吃如炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等。

三、兼胆病,应同治:慢性胰腺炎又兼胆囊炎胆石症者,若胆道疾病不除,胰腺炎就很难根治,因此要同时治疗胆道疾病,胆道疾病治好了,慢性胰腺炎常常也同期而愈。

四、心欢乐,忌忧郁:肝胆疾病、心脑疾病都要求心情开朗乐观,胰腺病特别是慢性胰腺炎,特忌忧郁烦恼。生气、忧郁使免疫系统功能降低,慢性炎症更难以消除。家人应尽量营造欢乐气氛,患者更要善于排郁解忧。

癌症作为一种慢性病,是完全可以预防,完全可以消灭在萌芽状态的。胰腺癌最关键是要早发现早治疗,越早治疗生存期就越长,患者承受的痛苦也越轻。一般来说,早期胰腺癌病情较轻,未发生扩散转移,治疗起来相对容易。晚期情况相对比较严重,治疗情况不是很可观,因此建议患者发现疾病要早诊断早治疗。

专家介绍:

医院胆道和胰腺疾病亚专科主任、张顺财消化科教授、博士生导师

擅长:

慢性肝病,肠细菌及内毒素转位,胰腺癌早期诊断及炎症性肠病

专家门诊时间:

周一、二、五上午,周三下午

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