我好难,怎么这么多ldquo石头r
之前给大家科普了肾结石后，有很多朋友对于“石头”很感兴趣，除了肾结石外，人体还有胆结石、胃结石、牙结石····
结石主要是指在人体导管腔或腔性器官中形成固体块状物，那在结石不断高发的今天，这些结石会有那些危害，又如何去预防这些结石呢？我们一起来看看这些石头到底是怎么“萌发”出来的。
01
胆结石
胆结石根据结石位置分为胆囊结石和胆管结石，胆囊的主要功能是储存胆汁，胆汁是帮助我们进行消化的消化液，当胆汁分泌、代谢异常时，胆汁就很容易析出如石头般的晶体，形成胆囊结石。
病因1、最大的原因是是是！你不吃早餐，临床很大一部分患者都有饮食不规律的坏习惯，其中尤其是不吃早餐的，经过胆汁一夜的分泌，胆囊中的胆汁胆固醇浓度已经很高，这时如果正常进食早餐，胆汁排泄胆固醇浓度降低，结石不易形成，如果不吃早餐空腹时间过长过于“浓郁”的胆汁又久呆胆囊，长此以往自然容易患上结石。
2、肥胖！没错胖就是万恶之源，不仅影响美观，而且大部分疾病高发于肥胖人群，由于肥胖人群往往摄入较多高脂肪、高糖的食物或饮品，容易导致胆汁胆固醇（脂质的一种）浓度升高，形成结石。
3、家庭相关性很高，一家人相似的饮食和生活方式、遗传基因有一定的关系，胆石症患者的近亲胆石症发病率高于普通人群发病率。
症状绝大多数胆结石患者没有明显症状，往往是通过体检发现患有胆石症，部分患者可有右上腹反复隐隐作痛。
胆结石严重患者会出现胆绞痛，右上腹疼痛伴恶心呕吐，初次出现胆绞痛不积极治疗者，大多数患者会反复出现胆绞痛，频率越来越高，不适越来越强，甚至可出现典型症状Charcot征：寒战、腹痛、黄疸和高热。
危害1、上述结石自身带来不适
2、胆囊癌患病率升高，直径大于3cm的胆结石就有引发胆囊癌变可能
3、急性胰腺炎是一种很危急的重症死亡率非常高，胆结石是引起急性胰腺炎的重要原因。
治疗1、对于无症状的胆囊结石患者，可暂且不治疗，但要记住定期复查B超和改善生活习惯。
2、对于胆管结石尤其是肝内胆管结石一定要尽早治疗。
3、对于反复疼痛难忍、胆囊结石较多、结石较大（＞3cm）、瓷化胆囊的患者需要进行胆囊切除。
预防1、饮食三餐规律，特别是早餐，一定要吃！规律的饮食胆汁才能分泌代谢正常，从而避免结石形成，工作导致三餐不能按时的人群，可以随身携带些小食，避免长时间空腹。
2、日常饮食要低脂肪尤其是低胆固醇、低糖，做饭尽量使用植物油，少使用动物油，少吃红肉（猪、牛、羊）多吃白肉（禽类），多吃水果、蔬菜等高纤维素食物。
3、多运动，运动既能控制体重又可以避免体位导致的胆汁淤积，从而降低结石风险，每周应该进行3-5次的运动，还能有效提高免疫力，减少多种疾病风险。
02胃结石原因由于大量进食某些食物（例如柿子、山楂、椰子、黑枣、海带等），这些食物中的某些成分（例如鞣酸、果胶等）在胃内与胃酸发生反应形成块状固体的胃结石。
症状根据结石的大小，患者可能有上腹胀满不适或疼痛、恶心等症状。病情严重者可能有胃出血、穿孔、肠梗阻等症状发生。
治疗1、终于可以堂堂正正喝可乐了，对于大部分的植物性结石都可以通过可乐溶解，稍大的结石也可以通过内镜注射可乐溶解。
2、内镜技术的不断发展，我们已经能通过纤维内镜使用专用的设备进行碎石。
预防大部分胃结石都为植物性结石，所以预防主要从避免空腹食用柿子、山楂、椰子、黑枣等鞣酸或果胶含量高的食物。
03牙结石原因吃完食物后，残留在牙齿缝隙里的残渣、软垢，和牙齿表面的“牙菌斑”即细菌粘附在一起，然后逐渐变增厚钙化形成牙结石。
症状牙结石会导致口臭、牙龈出血、牙龈和牙周组织病变，而牙龈和牙周疾病又可以导致牙龈萎缩、牙齿松动脱落，老年人牙齿松动确实的最大原因就是牙周疾病也可以理解为牙结石。
治疗对于已经硬化的牙结石，刷牙是无法祛除的，可以通过超声波洗牙。
预防1、多刷牙，防治牙石形成的最重要措施就是早晚刷牙和饭后漱口，当然刷牙的方式也很重要，正确的刷牙方式是使用竖刷法进行刷牙，要纠正横刷法。这样能更好的清除口腔食物残渣、牙菌斑和牙垢，预防牙结石的生成，还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
2、日常饮食要多吃富有维生素的粗纤维食物，如各种蔬菜、水果等，充分的咀嚼有利于牙面清洁，减少食用甜食和黏性很强的食物。
3、每半年应该进行一次全口健康检查，每年进行2-3次超声波洁牙，保持牙面、牙颈部处于洁净状态。超声波洗牙主要是针对清除牙结石，因为牙结石容易导致牙菌斑的堆积，从而引起牙龈炎、牙龈出血，牙周病。
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