假期喝酒与七种癌症有关，这些酒桌上的
来源｜健康时报
长假聚餐酒局多，虽然喝酒在所难免，但喝多了真的很伤身!
如果告诉你，多喝一口就离癌症更进一步，你是否会放下手中的酒杯？
一杯酒喝出七种癌
饮酒与致癌的关系早明确，我们却不知道！年，国际癌症研究机构已经宣布酒精是致癌物，其中乙醇是最大的祸首。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项最新综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关！
1、口咽癌
2、喉 癌
3、食道癌
4、肝 癌
5、结肠癌
6、直肠癌
7、乳腺癌
越来越多的证据显示，酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。饮酒量越大，罹患癌症的风险也越大。
口咽癌、喉癌、食道癌、结肠癌、直肠癌属于消化系统癌症，乙醇与唾液接触后转化为乙醛，乙醛属于国际癌症研究机构划分的1类致癌物。
乙醇还会导致肝细胞癌变，首先是使得肝脏发生肝硬化，而这主要是在转化为乙醛后才具有的作用。
乙醇对激素也有影响，如升高雌二醇水平，这可能是乳腺癌发生的风险因素之一。
另外有些劣质白酒系霉变粮食酿造，含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素是强致癌物，可诱发肝癌、胃癌等肿瘤。
有资料显示，有烟、酒嗜好者，口腔癌的发病率是不吸烟也不喝酒者的15.5倍。
上酒桌4个习惯最伤身！
如果不得不喝，4个酒桌习惯一定要改改：
1比酒量酒桌上千万别拼酒，“拼酒”就是在“拼命”！
豪饮极有可能导致消化道大量出血、呕吐窒息、爆发性胰腺炎，甚至猝死，凶险无比。
2讲大话有时候，酒桌上喝酒喝多了就变得什么大话都敢说、什么大话都敢承诺，其实，这与中枢神经受到酒精刺激有关。
3吃得少在酒桌上一喝起酒常常会忘了吃饭、吃菜，这样一来，大多数人就会变成空腹喝酒。
空腹喝酒，血液吸收酒精的速度会变快，血液中的酒精浓度更容易达到一定值，所以更容易喝醉。
空腹喝酒，酒精会直接刺激胃壁、损伤胃黏膜，进而导致胃炎、胃部疼痛等不适。
空腹喝酒还会加快肝脏对酒精吸收的速度，肝脏处理酒精代谢的时间会变短，被酒精损伤的程度就变大了。
4喝得猛酒精进入人体会从乙醇变成乙醛，再从乙醛变成乙酸，最后变成二氧化碳和水排出体外。人体对酒精都有一个耐受的过程，如果喝得过猛，乙醛在体内蓄积排不出去就有可能发生脸红、呕吐甚至酒精中毒，所以，喝酒放慢速度。
4种劝酒要承担法律责任！
不光是要戒酒，酒桌上劝酒也风险！
在参加宴请中，如果饮酒出事，有4种情况，劝酒者需承担法律责任：
①强迫性劝酒。
比如用“不喝不够朋友”等语言刺激对方喝酒，或在对方已喝醉、意识不清、没有自制力的情况下，仍劝其喝酒的行为；
②明知对方不能喝酒仍劝其饮酒。
比如明知对方身体状况，仍劝其饮酒诱发疾病等；
③未将醉酒者安全护送。
如饮酒者已失去或即将失去对自己的控制能力，神志不清、无法支配自身行为时，医院或安全送回家中；
④酒后驾车未劝阻导致发生车祸等损害的。
能不就不喝！非要喝，就少喝！
《中国居民膳食指南》（）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。
25克酒精量是什么概念？大概换算下，记住：
白酒：每次不要超过1两
啤酒：每次不要超过一瓶
红酒：每次限制在一红酒杯左右
别喝多了啊~
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