大便次数多是什么原因大便次数多如何治疗

经常一天两、三次地跑厕所报到？大便特别稀薄且不成形，看似有水泡？一吃油腻、生冷的东西就会拉肚子？你是否存在这些症状？是否因为不知道为什么会这样而烦恼不已？如果是，那你还在等什么呢，赶快往下看看吧。大便次数多是什么原因大便次数过多不但会影响生活、工作，严重时还可能导致营养的流失、微量元素的流失等情况，让人感到面色发黄、疲惫无力。长期大便次数多的人，体质也会逐渐下降。大便次数多是什么原因呢？总结起来可能有下面这些：1、喜欢吃冷食。夏天天气比较热，大家都喜欢吃冰激凌、喝冷饮等冰冷食物，引起胃肠功能的紊乱，引起腹泻。同时也可能因为开着空调睡觉，腹部受凉而引起的腹泻。2、消化不良。饮食无度、大吃大喝，导致人体的消化不良，也可能引起腹泻。3、感染性病毒。如感染诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、轮状病毒、埃可等病毒后，也容易出现腹泻的症状。4、细菌感染。食用沙门菌、大肠杆菌、志贺氏菌等细菌污染过的食物，也能引起腹泻的症状。5、肠道炎症。如尿毒症性肠炎、炎症性肠病、放射性肠病、胶原性肠炎，这些都属于可引起腹泻的非感性肠道炎症的范围。6、食物中毒。引起腹泻最常见的的原因就是食物中毒。使用不洁餐具、食用变质食品是食物中毒的多见诱因。7、肿瘤，如淋巴瘤、大肠癌、胃肠道激素细胞瘤等，都可能引起拉肚子的症状。8、小肠的吸收不良性腹泻。大便次数多的注意事项1、养成定时大便的良好习惯，稀糊状大便为佳。2、增加腹压的姿态需减少，忌久立、久行久坐、和劳累过度。3、忌食油腻、粗糙、辛热、多渣的食品、忌咖啡、烟酒。4、多食有滋润营养、清肠热的蔬果，如荸荠汁、芦根汁、生梨汁、藕汁、芹菜汁、胡萝卜、茄子、黄瓜、菠菜、黑芝麻、胡桃肉、白萝卜、苦瓜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、白木耳等。5、保持心情开朗，勿动怒、动火。大便次数多的治疗方法1、多吃些纤维的食物：有根的菜、粗粮、水果等；2、准时的作息时间；3、多喝些水；4、要养成早上没便意也要上厕所的规律，形成良好习惯。大便次数多的饮食建议1、多食低脂、少纤维。含脂肪过多的食物，除不容易消化外，滑肠作用常会使腹泻的症状加重，因此该类患者不可吃油煎、油炸、生冷及多纤维食物。2、慢性肠炎患者如果伴有脱水的现象时，可适当喝些淡盐开水、米汤、菜汤、果汁、米粥等，用以补充盐、水及维生素。3、肠鸣、排气过强时，应少吃含蔗糖及易产气发酵的食物，如红薯、白萝卜、土豆、牛奶、南瓜、黄豆等。4、慢性肠炎的病人多半抵抗力差、身体虚弱，因而更应该注意饮食的卫生，不要吃坚硬、生冷及变质食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性强的食品。5、苹果含有果酸及鞣酸成分，有收敛止泻的作用，慢性肠炎患者可适当多食用。大便次数多如何预防1、戒长期精神紧张。精神如果长期焦虑紧张，就会通过大脑皮层影响植物神经系统，使得胃肠功能紊乱，胃粘膜血管会收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌也会过多，从而导致胃炎和溃疡的发生。2、戒过度劳累。因为过度劳累，可能引起胃肠供血的不足，胃粘膜分泌会失调，也会导致多种胃病的发生。3、戒饮食不均。饮食如果饥饱不均，饥饿的时候胃中空空如也，胃粘膜分泌的胃蛋白酶和胃酸对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食时又会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留的时间过长，这都会对胃造成一种很大的伤害。4、戒酗酒无度。酒精会使的胃粘膜发生充血水肿，甚至形成溃疡和糜烂出血。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。5、戒嗜烟成癖。因为吸烟会引起胃粘膜的血管收缩，减少胃粘膜中的前列腺素合成，而前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜遭受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟可以引起各种胃病的重要原因。6、戒浓茶咖啡。浓茶和咖啡都是中枢神经的兴奋剂，可以通过神经反射以及直接的影响，使得胃粘膜出血，分泌功能就会失调，粘膜屏障也被破坏，使得溃疡的发生。7、戒进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽对食物的消化才会有利，因为细嚼慢咽时唾液分泌增多，有保护胃粘膜的作用。如果进食时狼吞虎咽，食物未经过充分的咀嚼，就会增加胃肠的负担。虽然大便次数多看似不是什么大毛病，但是如果长期得不到重视，就会掩盖治病病因，耽误病情的治疗。所以患者需要对大便次数多采取必要的重视，把疾病扼杀在萌芽状态。

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