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健康过牛年四胃肠道疾病患者如何过好节

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很多人在春节期间与朋友、亲友聚会容易失去节制、暴饮暴食,特别是进食过多油腻食物,并且往往伴随着大量饮酒。节假日期间的暴饮暴食导致胆石症、急性胰腺炎发病率比平日增高,过度饮酒则可能会导致急性糜烂性出血性胃炎。

许多老年患者受传统观念影响,不愿意节日期间服药,因而自行停用长期服用的药物,致使疾病复发或加重病情。因此慢性病患者一定要遵医嘱按时吃药,不可随意停药。无论何种疾病,一旦出现严重的症状如呕血、黑便、剧烈腹痛、呕吐、腹泻、发烧、意识障碍等,医院就诊。

因此春节假日期间应该是一日三餐,饭吃八分饱,少吃零食,切不可暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多,酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重,因此,节日期间切莫贪杯,烈性酒最好不喝。

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-胃病患者-

胃溃疡患者要少食多餐,注意定时定量,避免过饥过饱。宜选用易消化的含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、豆腐和其他豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。限制多渣食物,应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物。不吃刺激性大的食物,禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。对于所有胃病患者,都需要注意防寒保暖,避免不必要的刺激,如抽烟、喝酒、熬夜等。

-炎症性肠病患者-

饮食应易消化、富营养、高能量,忌生冷辛辣粗纤维,慎吃海鲜,采用低渣、清淡饮食。宜少食多餐,每日进食4-5次,每次不宜吃得过饱,尽量减少肠道负担。乳糖不耐受病人应限制牛奶类及乳制品的摄入,且注意避免产气食品(扁豆、大豆、卷心菜、花椰菜、洋葱等)、碳酸饮料、咖啡、浓茶、巧克力、爆米花、坚果等食用,蔬菜可选用土豆、山药、胡萝卜等含粗纤维少的块根类食物。

过年虽然是一个放松的日子,但一定不能放纵,尤其是本就有胃肠道疾病的患者更要做好自我节制,祝大家度过一个健康愉快的春节。

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