眼看端午节快到了
避免急性胰腺炎发作,最先应从饮食方式上着手不要吃过多油腻食物,特别是肥肉等高脂食物,尽量保持清淡饮食 ;不要过量饮酒特别是曾经患过急性胰腺炎的患者更应该戒酒 ;不要暴饮暴食 ,吃饭应坚持吃八成饱;高脂血症患者定期复查血脂;要劳逸结合,避免劳累过度或熬夜;积极治疗胆道结石疾病已经有胰腺病变后,更要注意饮食有节,适当禁食后 ,再逐渐恢复
市民王先生清楚地记得2014年的9月,从那个月开始长达大半年的时间,他都在跟胰腺炎做斗争“实际上这已经不是我第一次犯病了,早些年的时候曾经得过一次胰腺炎,之后很长一段时间我都限酒限肉,但看着自己身体一直没事,我药物性胰腺炎就又恢复了以前的饮食习惯”
“我们现在的饮食结构中,脂肪和蛋白的比例大大增加,胆固醇的比例也同样升高了,由此而来的结果是胆囊疾病的发病率大大增加了”张主任表示,10个正常人中就有1个有胆结石,胆源性胰腺炎就与胆结石密切相关即使没有胆石症,长期过剩的营养还会导致血液中甘油三酯过高这样血液的黏稠度增大了,血液循环不畅,进而会导致胰腺血管供血不足,诱发急性胰腺炎的发作
李先生中等身材,肚腩凸显,一眼便可看出体重超标他爱吃肉 ,喜油腻,追逐重口味事发当天的早上,洗漱完毕,打小就热爱粽子的他,干脆拿出菜盆,剥了4个肉粽,撒些白糖,狼吞虎咽吃完后,李先生坐在沙发上看电视,不一会儿,腹部剧烈疼痛起来,很快他被家人送到附胆道性胰腺炎近医院,医生确诊为急性胰腺炎,为粽子诱发,经及时抢救,他才转危为安检查发现,他患有胆囊结石
眼看端午节快到了,不少市民已经提前吃起了粽子说起粽子,家住市南区的李先生脸色一下苍白起来,想想去年端午节的那次经历,他至今心有余悸突如其来的急性胰腺炎,让他痛不欲生
大口吃肉、大口喝酒,山东爷们的豪迈也体现在了餐桌上,但是从现代科学的角度来说,这却实实在在会增加身体的负担有专家指出,大快朵颐往往伤到的不仅是胃,胰腺也容易受到牵连,胰腺炎就是身体发出的危险警报在胰腺炎的高发人群中,40岁左右的中年男性尤为多见父亲节将至,《爱健康》专门请专家为男性朋友的健康支支招,当然,“管住嘴”是关键
从发病到治愈,王先生前前后后创伤性胰腺炎住了差不多6个月的院原本180多斤的体重折腾得最轻时仅有121斤现在王先生已经差不多恢复到了生病前的体重,平日里饮食肉吃得少了,酒更是一滴都不敢碰
青大附院本部肝胆胰外科主任张炳远介绍,近年来胰腺炎的患者越来越多,每年的过节前后都是高发时间段一般来说,胰腺炎患者男士较多,各年龄段中又以中年人最多在胰腺炎中,约有60%与胆道疾病有关,30%和饮酒相关,而与高脂血症相关的也有将近10%从这些数据中就不难看出,胰腺炎与生活方式有着密切的关系
本版撰
王先生从小就好吃肉食,酒量也不是一般的大在第一次病愈后故态复萌,王先生一顿能喝上六七瓶啤酒,一次也能轻松干掉一盘糖醋里脊那段时间,王先生工作上应酬也多,大鱼大肉没少吃,结果胰腺炎又找上了他而胰腺炎是什么原因引起的去年9月份那次还远比第一次凶猛到医院一查,确诊为急性胰腺炎,并且很快转成了重症在重症监护室待了七天,第一次手术没能彻底解决问题,王先生仍然反复高烧不退,保守治疗后转院做了第二次手术,才恢复了健康
“如果暴饮暴食和酗酒后,上腹部如刀割般疼痛,并持续加重,且腰背呈放射状疼痛,出现恶心、呕吐、腹胀 、中度以上发烧等症状,就要警惕是否患上了急性胰腺炎病情严重的,还可能出现低血压和休克”市立医院消化内科主任姜相君提醒,如果胆结石患者突然出现恶心 、呕吐 、腹胀 、腹痛、发烧,或者血压突然下降 、皮肤湿冷、手足冰凉、反应迟钝等症状,要及时送到医院治疗
“这是由于消化不良带来的胃酸分泌过多,容易加速胆囊收缩,导致胰腺炎是什么原因引起的胆结石患者胆囊发炎”姜主任同时建议,有心脑血管疾病的人也最好不要吃肉馅的,“脂肪比较高,易致血液黏稠度上升,会加重心脏负担,加重心脑血管的缺血程度,可能诱发心绞痛、心梗、脑梗等”
有时,急性胰腺炎和胃痛容易搞混,那要如何区分呢?“胃痛在服用药物后会有所缓解,而急性胰腺炎导致的腹痛会持续加重,吃止疼药、胃药等根本不管用因此,若腹痛症状持续加重,要立即到医院就诊”姜主任说
大快朵颐之后,医院住了半年
青大附院营养科主任韩磊建议,吃粽子,成年男性一天不超过4个,女性不超过3个,尤其是肉粽或猪油粽;而胃肠功能较差的儿童和老人,一天最多不超过2个,否则容易造成腹胀 、腹痛、腹泻甚至诱发胃溃疡等“不要空腹吃,正因难消囊肿性胰腺炎术饮食化,停留时间长,刺激胃酸分泌过多,容易导致胃炎或逆流性食管炎,晚上临睡2小时前也不要吃 也不建议当主食吃,最好在两餐之间”韩主任还建议,“也不要喝冷饮,容易跟粽子凝固成一团,本身冷硬等刺激性的食物就难消化,易引起消化不良或慢性胃病”
如刀割般持续腹痛是信号
六成胰腺炎起源在“胆”
4个肉粽,很多吗?对40多岁的他来说并不多,但为什么诱发胰腺炎了呢?姜主任给出解释:“胆囊炎或胆囊结石患者,吃肉粽这种高脂食物时,胆管和胰管容易被堵,诱发急性胰腺炎”
“管住嘴”是预防的最好办法
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