吃冰淇淋吃成ldquo脑结冰rdq
天气越来越热，
很多人的日常都开始离不开冷饮、
冰淇淋、冰西瓜等冰冷食物，
而且越冰凉感觉吃得越爽。
不过对这些冰冷食物切忌任性，
因为它们不但伤身，
甚至还可能要命！
冰淇淋刚吃完，大脑竟被“冻住了”
6月21号，26岁的武汉女白领小王外出办事，热得全身大汗淋漓，回家后赶紧开空调，把温度调至22℃。然后先猛灌了半瓶冰可乐，小王嫌不解暑，又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃，不到10分钟全部下肚。谁知冰淇淋刚吃完，小王突然头痛欲裂，医院就诊。
接诊的尹医生发现，小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”。原来，在一周前，小王看到网上做促销活动，于是一次性买了上百元的冰激凌，最近都是每天至少3根，没想到竟因此吃出了头痛！她自己也是懊恼不已。
什么是“冰淇淋头痛？”
冰激凌头痛，学名又叫“蝶腭神经节神经痛”，和一次性进食大量冰冷食物有关。冰冷食物进食过量，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。当冷食吃得太多时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，导致大脑动脉痉挛，就像脑子被“冻”住了一样，血流猛地冲击痛觉神经末梢，这时人会感觉在额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛，有的人还可能恶心呕吐。
简单点说，冰食吞得太快或是一口吞得太多，最容易引起这个症状。而等到上颚温度恢复正常后大脑就会“解冻”，头疼也随之解除，但有的患者症状明显。
吃冰不仅会导致“脑结冰”，
还会引发胰腺炎！
家住江苏常州的12岁女孩云云（化名）因嘴馋吃了一根冰棍，之后肚子隐隐作痛，家里人以为孩子吃坏肚子了，就没当回事。
3天后，云云的疼痛不但没减轻，还越来越厉害，并出现了频繁呕吐……去医院一查，她被诊断为急性胰腺炎！
好在经过了一段时间的治疗后，云云康复出院。
冷冰吃不对，吃亏的是身体。
但是放弃吃冰，
对吃货们来说，
可是一个艰难的选择。
那么，炎炎夏日
怎样吃冰才不伤身呢？
1选择合适时间
饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。
2每次要吃得适量
不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷饮每次以毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。
3冷饮要“慢”喝
喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰融化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
4大汗后别马上喝冷饮
刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
5一岁以下儿童最好不要吃冷的东西
周岁之内的婴幼儿，他们的肠胃粘膜十分娇嫩，基本没有什么抵抗力，所以一周岁以下的儿童最好不要吃冷的东西。还有像体弱的老年人也应该注意，尽量少吃冷饮。
6冷饮热饮间隔半小时以上
夏天最忌讳冷热交替饮用，一冷一热对人的牙齿损害很大，而且对肠胃的损害也很大，对人体肠胃功能造成紊乱，正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。
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