腹泻的健康教育

腹泻在用药治疗的同时要补充水分和电解质，可以喝点淡盐水或者服用口服补液盐。如果是因为受凉引起的腹泻，要注意腹部保暖，不可贪凉，吃冰箱中的水果要有节制，取出来不要立即吃。消化不良性的腹泻应服用一些含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致，如果服用抗生素不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。如患者有慢性胰腺炎、胆囊炎病史，应考虑是否脂肪性腹泻，要在医生指导下用药。

饮食调理：对于轻度或者重度急性腹泻患者，在最初的一两天内。都应该少食多餐，应该多吃一些清淡、富有营养，容易消化的食物，特病情好转后逐步过渡到正常饮食；红枣、淮山药，粟子、薏米、扁豆，糯米，莲子肉有健脾厚肠止泻的作用，可以适当多吃。饮食宜选易消化，少渣滓的，如鸡蛋面糊、豆浆，豆腐脑等，并忌生冷食物。吃苹果，腹泻时吃点苹果泥可以增强胃肠功能，增加肠内的有益细菌，抑制引起腹泻的有害病菌繁殖，改善腹泻症状。

注意忌口：腹泻患者不要吃生大蒜，大蒜性寒，会加重腹泻不要吃奶制品，腹泻时吃奶制品会使病情加重，因为在腹泻时肠道内乳糖酶流失，无法分解奶制品中的乳糖。