您当前所在的位置是:胆源性胰腺炎 > 临床表现

北京协和专家白酒每天最多喝一两,否则后

酒逢知己千杯少,新春佳节亲朋好友聚会少不了饮酒助兴。喝多少算多,喝多了怎么办?这不,针对贪杯者,医院多科室专家昨日共同发布了春节“限酒令”,没出正月十五就都还是年,依旧免不了各路饭局应酬,真相君给大家提个醒:珍爱生命,适度饮酒,勿逞能。正所谓警钟长鸣,希望大家猴年健健康康的,保护好自己的健康。

高度白酒每日最多1两

医院营养科教授于康提示,根据国际标准,健康成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒ml,或葡萄酒ml,或38度的白酒75克,或高度白酒50克。这个数值说得再具体点,相当于啤酒3听,葡萄酒2大杯,茅台、五粮液1.5两,衡水老白干1两。

如果超过这个量,即使觉得自己还远远没醉,但已经对身体造成不良影响了。长时间过量饮酒不仅会引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化,还会增加弭患心脑血管疾病,高血压、糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病,还有7种恶性肿瘤的风险。

对于严格禁酒的人群,除了众所周知的各类肝病、胰腺炎、痛风症、高血压、冠心病等患者,医院急诊科副教授刘继海特别强调,服用药物后也需严格禁酒,尤其是不要忘记自己服用的常见感冒药和抗生素类药物。

暴饮引发基础病死亡

另外,平日不喝酒的人在节日暴饮也很不健康。

专家特别提醒大家,一次性过量饮酒对从头到脚各个器官都会造成影响。过量的酒精会麻痹中枢神经系统,引起头晕脑涨、意识昏迷。经消化道的迅速吸收,可能刺激引发胃食管反流;损伤胃黏膜,可能引发胃出血,出现黑便、呕鲜血或者咖啡渣样物的表现;也可以引起肝功能指标的变化甚至急性肝病;引起血压的波动,加重心脏和心脑血管负担甚至诱发心脏病。

在临床上经常会遇到因喝醉酒引发急性胰腺炎,甚至导致死亡的案例。

于康提醒说,有些人在不知道自己患有基础病的情况下喝多了酒,引起心脏病或痛风发作,所以切不可对喝酒抱有侥幸心理。

喝酒对身体的危害

1.无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。

2.大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

3.过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

4.长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。

5.过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。

6.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

后续伤害亦可致命

除了酒精对人体造成的直接影响,醉酒还可引发一系列的后续伤害,甚至可能致命。临床上最常见的是醉酒后呕吐,意识下降,堵塞气管引起窒息。其次是醉酒后骑自行车或走路回家过程中跌撞引起外伤,还有人甚至在室外就倒下睡着了,遇上春节期间的极寒天气,可能会被冻伤甚至冻死。

各位酒友的亲朋好友们听好了:喝醉的人一定要有清醒的亲友照看接送。回家后如果呕吐要及时清理,侧躺睡下有利气道畅通,不要平躺着睡。如果发现饮酒后出现酒精中毒以外的表现,如剧烈呕吐甚至呕血、呕吐窒息、腹痛或心绞痛发作等,医院急诊。

不想喝不敢喝又不能不喝,聪明躲酒请GET!

对于“酒”经沙场、喜好以酒会友的人士来说,在酒桌上杯来盏去的确是令人愉快的事;可是,对于酒量不佳或者酒精过敏的人士来说,那杯中物却是比药还令人痛苦之物。与其生硬抗拒,不如学会一些技巧,让劝酒者既不尴尬,也会知趣退下,彼此既保全了颜面,也不至于让酒桌陷入僵局。

妙招1:装病

此妙招的经典之处就是“无病呻吟”,即一上酒桌就同对方诉苦,声称自己最近得了胃病或刚做了个手术,医生嘱咐严禁饮酒。要用好此招,秘诀之一就是一定要装得楚楚可怜,秘诀二就是一定要以坚决的态度推辞饮酒,否则就前功尽弃了。据一些网友说,此招用好了可谓屡试不爽。

妙招2:开车

此招也比较灵光。一些男士习惯自驾车赴宴,酒桌上面对对方的频频敬酒,可以直接告诉对方,自己晚点还要自驾回家,现在年末交警查得紧,根据“喝酒不开车,开车不喝酒”的不二法则,这次的酒还是免了。

妙招3:装醉

一些女士在饭局上担心自己喝多了酒伤身,通常爱使用装醉这招来躲酒,即假装喝高了而“不小心”碰倒水杯、丢落筷子或走路摇摇晃晃,更有甚者利用上洗手间的机会,偷偷往脸颊上拍打胭脂以打造酒醉红脸的情景。此时,相信没人再敬酒或劝酒了。此招的经典之处就在于一定要装得像,否则一旦被对方识破,后果自然罚酒三杯了。

妙招4:备孕

这招是男女通用,屡试不爽的哦,未婚已婚都适用哦,现在二胎政策全面放开了,更是可以造福更多“被喝酒”的人呢(特别大龄的男女除外,你懂得……)。一句“封山育林”说出来,相信再没人敢勉强你吞下杯中酒,这可是拿孩子的性命、婚姻的幸福开完笑啊,经过真相君观察和亲测,此招甚妙甚有效。

一位名叫“ablecupl”的网友因为经常奔赴酒场,便根据喝酒与躲酒经历,自制了如下“躲酒”三十六计:

偷梁换柱:让服务员准备一杯凉白开放在面前,趁人不备时将白酒换成凉白开。

借刀杀人:如果你是领导则可使用此计,即让下属多多敬对方的酒,等大家东倒西歪时,你就可以“众人皆醉我独醒”。

以逸待劳:如果你是女士,则可频繁或长时间去卫生间,或者找借口多打几个电话。

围魏救赵:如果你的领导遭客户频频敬酒而身陷“酒”境时,作为下属则一定要及时伙同几个同事多敬客户的酒,以此解救自己领导的困境。

李代桃僵:如果你是领导,则可以请酒量大的下属代为喝酒。

美人计:可以让美女同事多多敬对方酒,因为美人敬酒哪有不喝的道理。

苦肉计:推说自己胃病犯得严重而不能饮酒,一脸可怜的请求对方谅解。

走为上:如果你是高层领导,那么等酒局进行到一半时,就可以先行撤退。

冬天喝什么酒好

除了上述的躲酒小妙招之外,根据时令季节选择饮用酒类的品种也是一种保护自己、养生有道的小技巧哦。

低度白酒:舒筋活血。优质低度白酒刺激性小,醇而不烈。适当饮用能舒筋活血,起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白。使胆汁、腽固醇含量减少,对于防止胆结石有帮助。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类,起到保护心血管作用。

啤酒:缓解上火。啤酒不是专属夏季的酒类饮品,啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为,酒精可发挥抗炎作用,遏制病毒繁殖,从而抑制鼻黏液产生。冬季人们喜欢吃火锅,如果在汤汁中倒入适量的啤酒,可使汤汁略带醇香,更加鲜美可口。同时,因啤酒中富含大量的维生素,可缓解吃火锅而引起的上火。

黄酒:御寒养颜。黄酒含有18种氨基酸,其中8种是人体自身不能合成而又必需的,如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等,这些营养物质易被人体消化。这些成分经贮存,最终成为营养价值极高的低酒精度饮品。冬天温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒,适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。一般气温在10℃以下,黄酒就最适宜温着喝。将酒具放入沸水中水浴,加温至40-45℃,这个时候的黄酒不光养胃暖胃活血,酒性散发得快,人也非常舒服,加入姜丝或话梅都是配搭方式。

三种解酒食物家家请备好

在当今这个酒文化的时代中,无论是朋友聚会还是工作应酬,都离不开酒,酒可以助兴,可以帮助拉近交情,也可以改善宴会气氛。

不过酒喝多了,这些东西可就不再重要了,喝过酒的朋友们,相信你们对喝醉酒的滋味印象深刻吧,不仅囧态百出,而且那种头痛、烧胃的感觉着实令人痛苦。

如何缓解醉酒,今天真相君就教各位3个方法来应对醉酒。

酒后头昏喝番茄汁

醒酒后,除了头会感到疼痛外,伴随着的大脑会觉得晕,天旋地转的也会使人非常难受。

而西红柿汁富含的果糖可以有效促进酒精的分解和吸收,酒后喝一杯西红柿汁,可以有效减轻酒后的昏沉感,而且西红柿汁的效果要比生吃西红柿更有功效。

酒后反胃吃葡萄

酒精进入肠胃后,会对胃部形成刺激,所以很多人在喝到一定的时候就反胃,想要吐。

所以可以吃点葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇,葡萄中富含的酒石酸,能够与其相互作用形成酯类物质。

头痛喝蜂蜜水

醒酒后头痛,这是很多喝酒人的通病,在喝酒以后,肝脏为了分解酒精会消耗大量的水分导致人体会出现轻度脱水的情况,加上酒精会刺激大脑神经,造成大脑神经麻痹,脑部生理系统出现紊乱,所以引发头痛。

酒后头痛的话,不妨可以喝点蜂蜜水,蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒和消除酒后头痛,所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水来解酒吧。

真相君真情提醒:酒桌上推杯换盏谈天说地固然是好,但如果因此伤身可就是因小失大了,知道自己“半斤八两”的朋友千万不要逞能,更遑论是喝上一口脸就红成猴屁股的同志了,珍爱生命,适度饮酒。

十二分钟名师高效课堂欢迎订阅爱生活,注健康,重教育!我是李峰!

欢迎







































白癜风饮食禁忌
海口治疗白癜风的医院


转载请注明:http://www.ekmmq.com/lcbx/4932.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: